Datum registrace: 02. 04. 2015
terez.f
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 25. 11. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137202.18 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5714 h 35 min |
terez.f
Jak psát blog?NATURHOUSE - 4. návštěva - světe div se, ne poslední
05. 05. 2015
Tak jsem tam teda šla...
Tak jsem teda řekla paní poradkyni, že ty částky jsou pro mě devastační a že končíme...
Tak jsem jí tedy i na férovku řekla, že cena artyčokového extraktu a jiných obrandovaných utrejchů ani v nejmenším nekoreluje s jejich účinkem na můj metabolismus a snižování váhy....
Tak jsem čekala výbuch a nesouhlas a vyhnání z ráje jménem NATURHOUSE...
A víte co? PŘEKVAPENÍ!
Paní řekla, ať se tam normálně zadáčo chodím každý týden vážit a nic si nekupuju. A ani nevyvracela, že ty potravinový doplňky jsou předražené nic z ničeho. A že prý už jsem tam nechala spoustu peněz a že by od toho dávala nerada ruce pryč.
Jsem per plex a popadám dech ještě teď.
Tak zvážit zadáčo to joooo, to se tam objevím. Kdyby mě tam zamkli a nepustili, dokud nezkoupím celou FIBROKI zásobu - dám vědět:))
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
terez.f
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Protože mám problémy se srdcem (zavedený stend) a pobolívají mě kyčle, snížení váhy z mírné obezity aspoň do nadváhy bylo velmi žádoucí.
Když si odmyslím drahé doplňky, o jejichž účincích nejsem přesvědčená, má kila šla dolů, pomalu, mnohem pomaleji, jako sestře, ale šla. Za jakou cenu? Vyřazením sacharidů a jejich náhradou za bílkoviny. Což, jak známo, srdci neprospívá. Při této téměř bezsacharidové dietě jsem dokázala za 7 měsíců zhubnout parádních 15 kg (sestra 22 kg). Jenže při postupném zařazování příloh jsem i přes dodržování jídelníčku opět začínala nabírat, přestože se můj energetický příjem i dle STOBU pohyboval v rozmezí kolem 5500-6000 kJ. Z BMI 33,33 jsem se dokázala dostat až na BMI 27,19, ovšem za cenu toho, že jsem prakticky jedla jen kuřecí, ryby a zeleninu, prohozenou ovocem na svačiny. Dnes mám cca o 6 kg méně, než když jsem začala hubnout s Natur House, BMI 30,7.
Od malinka jsem byla velmi úsporný typ, rodiče říkávali, že jsem válečný typ, který by vyžil i z podrážky od bot, mám sníženou funkci štítné žlázy a můj metabolismus se ještě zpomalil po předepsání léků na srdce. Na to, abych dosáhla BMI 25 a méně, prostě nemám, ale jsem vděčná za každé kilo, které zmizí. Sestra sice trochu přibrala, ale stále si úbytek cca 15 kg drží.
Obě jsme se naučily díky Natur House stravovat zdravěji. Sním mnohem více zeleniny, než dříve. Bez ní si jídelníček představit neumím, i s ovocem dám za ni více jako čtvrtinu výdajů na potraviny. Naučila jsem se používat při vaření olivový olej, jíst bílý jogurt a vyhýbat se uzeninám.
Stále postupně přibírám a proto jsem si opět začala zapisovat jídelníček. Semaforky bývají většinou zelené, tak uvidím, zda se mi podaří nějaké kilo dostat dolů i bez Natur House.